مدرب اللياقة البدنية لاوز
تحول الجسم و العقل
هل سئمت من الشعور بالتعب وعدم الدافع؟
سنصل إلى أهدافك معًا.
هل أنت مستعد لتحويل جسمك وعقلك؟
مهمتي هي مساعدتك على تحقيق كامل إمكاناتك وأهدافك من خلال التدريب وبناء جسم قوي وصحي، وتعزيز صحتك العقلية. لدي أكثر من 30 عامًا من الخبرة وتعتمد فلسفتي في التدريب على أن الجسم والعقل مرتبطان وأن النتائج البدنية تسير جنبًا إلى جنب مع القوة العقلية
هذا هو ما تحصل عليه
التدريب
برنامجك سيكون مصممًا خصيصًا لك ليناسب احتياجاتك وأهدافك، ولا أتخلى عن جودة الخطط والتدريب الذي أقدمه لك!
أنا أساعد النساء والرجال، الشباب وكبار السن.
- مكالمة أولية
- صور قبل وبعد ووزن
- خطة غذائية مخصصة
- برنامج تدريب ولياقة بدنية
- برنامج جديد عند الحاجة
- متابعة أسبوعية
- دعم غير محدود
- صور النهاية والوزن
- مكالمة نهائية عند الحاجة
خطط التمرين المخصصة
إنشاء خطط تمرين مخصصة بناءً على أهداف اللياقة البدنية الفردية ومستوى اللياقة البدنية والوقت المتاح
خطط النظام الغذائي
توجيهات حول عادات الأكل الصحية و البدائل وتخطيط الوجبات واستراتيجيات تحقيق اهدافك
تتبع التقدم
تتبع التقدم المنتظم، بما في ذلك القياسات والوزن ونسبة الدهون في الجسم وتقييمات اللياقة البدنية.
التدريب و الدعم
جلسات تتبع منتظمة ودعم تحفيزي لمساعدة العملاء على البقاء على الطريق الصحيح نحو أهدافك
النتائج
التحول
منذ 18 شهرًا، بدأ كيم دورته معي بتغيير النظام الغذائي والتدريب الشخصي
ها نحن هنا بعد 18 شهرًا من NC 2019، حيث سُمح لك بإظهار ما ناضلت من أجله.
إن طريقة كيم في التصرف كرياضي وكصديق هي شيء فريد من نوعه. عليك أن تبحث عن نفس الإيجابية والتحفيز لفترة طويلة
لا أستطيع أن أكون أكثر فخورة بك كيم
وهذا ما يمكن تحقيقه خلال 6 أشهر فقط بالتدريب الجاد والذكي والمثابرة. في الصورة الأولى، يظهر زميلي في الفريق كييسر في بداية رحلته وعلى اليمين، بعد 6 أشهر فقط، يظهر تحوله. أنا ! سعيد جدًا بالنتيجة وفخور به
وهذا ما يمكن تحقيقه خلال عام واحد فقط من العمل الجاد والمثابرة. في الصورة الأولى، يمكن رؤية زميلي في الفريق شادي في بداية رحلته وعلى اليمين، بعد 12 شهرًا فقط، يمكن رؤية تحوله الذي أدى إلى حصوله على ميداليتين ذهبيتين وميداليتين فضيتين في بطولة Nordic Pro لهذا العام.
بدات رحلتي مع دينيس في عام 2018/2019، حيث كان الهدف هو بناء جسم جميل ورياضي وتعزي الثقة بالنفس. وبعد 6 أشهر قمنا ببناء ما يمكنني تخيله ثم تغيرت الخطة لندخل في مسابقة كمال الأجسام. ومنذ ذلك الحين فزت بميدالية واحدة إجمالية و5 ميداليات ذهبية و2 فضية و1 برونزية ولم تنتهي الرحلة حتى نحقق الهدف وهو الحصول على بطاقة المحترفين والصعود إلى مسرح مستر أولمبيا وبالطبع مع دينيس بجانب صفحتي!
لذا فإن رحلتنا معًا قد بدأت للتو!
في شهر فبراير، أتتني @rida_kabbani بهدف الحصول على جسم أفضل. في الصورة على اليسار يمكنك رؤية نقطة البداية - وعلى اليمين يمكنك رؤية نتيجة 6 أشهر فقط من التدريب الشاق والمثابرة والتفاني.
لقد كان من دواعي سروري العمل معك خلال الدورة التدريبية يا صديقي
ماهو
التدريب عبر الانترنت
التعاون
فريق لاوز
إذا اخترتني كمدرب لك، ستجد شريكاً يرافقك من البداية إلى النهاية. ستجد مدرباً يستمع إليك، وبرنامج معي، مهمتي هي تحقيق حلمك وهدفك. لدي الأدوات والخطط لتحقيق هذا!
مهما كان هدفك، سواء كان فقدان الوزن أو زيادة القوة أو إجراء تغيير في نمط الحياة، أنا المدرب المناسب لك. أستمع إليك، أدعمك خلال العملية بأكملها، وأعدل برنامجنا بنسبة 100٪ وفقاً لأهدافك.
نبذة عني
المدرب دينيس فواز اللوز
اسمي دينيس اللوز، ومع أكثر من 30 عامًا من الخبرة في مجال اللياقة البدنية وكمال الأجسام، كرست حياتي لمساعدة الآخرين على تحقيق إمكاناتهم الكاملة. طوال مسيرتي المهنية، فزت بنفسي بالعديد من مسابقات اللياقة البدنية الدولية، وقد أعطتني هذه التجربة رؤية فريدة لما يلزم لتحقيق نتائج غير عادية. فلسفتي التدريبية بسيطة: الأمر كله يتعلق بالعمل الجاد والمثابرة ووضع خطة قوية. لقد عملت مع كل شيء بدءًا من الرياضيين المحترفين وحتى الأشخاص الذين يريدون فقط الحصول على أفضل شكل في حياتهم. بغض النظر عن نقطة بدايتك أو أهدافك، فأنا أقوم بتصميم برنامج يناسبك ويناسب احتياجاتك. أعتقد أن التحول الجسدي يسير جنبًا إلى جنب مع القوة العقلية. لذلك، هدفي ليس فقط مساعدتك في بناء جسم قوي، ولكن أيضًا تقوية عقلك. معي كمدرب لك، يمكنك أن تتوقع تجربة تدريبية مليئة بالتحديات وملهمة في نفس الوقت، والتي ستساعدك على تحقيق أهدافك – وربما حتى تجاوزها. هل أنت مستعد لاتخاذ الخطوة الأولى نحو نسخة أقوى وأكثر صحة من نفسك؟ لنبدأ التحول الخاص بك اليوم. أنا هنا لإرشادك على طول الطريق.
